La méthode Pilates est une gym douce accessible à tous, permettant de tonifier les muscles, corriger l’alignement du corps, maitriser la posture, coordonner et contrôler les mouvements. Elle repose sur 8 principes fondamentaux : concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maitrise et régularité.
Les Lundis: avec Célia Grataloup
– de 11h à 12h
– de 12h15 à 13h15
Les Vendredis: avec Corinne Lathaud
– de 10h30 à 11h30
– de 11h45 à 12h45
Tarifs selon le quotient familial : de 92€ à 176€
Attention: Pour toute inscription à l’une de ces activités, un certificat médical (de moins de trois mois) est obligatoire