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Pilates

La méthode Pilates est une gym douce accessible à tous, permettant de tonifier les muscles, corriger l’alignement du corps, maitriser la posture, coordonner et contrôler les mouvements. Elle repose sur 8 principes fondamentaux : concentration, centrage, respiration, isolation, précision, fluidité, maitrise et régularité.‌

 

Les Lundis: avec Célia Grataloup

– de 11h à 12h
– de 12h15 à 13h15

Les Vendredis: avec Corinne Lathaud

– de 10h30 à 11h30

– de 11h45 à 12h45

Tarifs selon le quotient familial : de 92€ à 176€

Attention: Pour toute inscription à l’une de ces activités, un certificat médical (de moins de trois mois) est obligatoire

 

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